提高数学速算能力可以通过以下方法：

1.熟练掌握基本算术运算：熟练掌握加、减、乘、除等基本算术运算是提高速算能力的基础。

2.学习并掌握一些速算技巧：例如，乘法口诀表、平方数、立方数等。这些技巧可以帮助你在计算过程中迅速找到答案。

3.多做练习题：通过大量的练习，可以熟能生巧，提高你的速算速度。可以从简单的题目开始，逐渐增加难度。

4.分析题目特点：在解决问题时，要学会分析题目的特点，找出其中的规律，从而提高速算效率。

5.培养良好的思维习惯：在解题过程中，要善于发现规律，利用规律进行简便计算。同时，要注意审题，避免因为看错题目而导致错误。

6.保持冷静和自信：在速算过程中，要保持冷静和自信，不要因为一道题目而慌乱，要相信自己有能力解决问题。

7.定期进行自我检测：可以通过做一些速算测试来检验自己的速算能力，找出自己的不足之处，并针对性地进行改进。

8.参加数学竞赛或活动：参加数学竞赛或活动可以让你在高压的环境下锻炼自己的速算能力，提高自己的应变能力。

9.与他人切磋交流：与同学或老师进行切磋交流，可以让你了解到不同的解题方法和思路，从而提高自己的速算能力。

10.保持良好的作息和饮食习惯：保持良好的作息和饮食习惯有助于提高大脑的工作效率，从而提高速算能力。