教学实录与评点是听课记录的核心内容，它们包括对课程教学优点与不足的初步分析与评估，以及提出改善建议。

具体而言，记录内容涵盖教材运用与教学策略、教学重点难点关键点、课堂结构设计、教学方法的选择、教学手段的运用、教师教学基本功、教学理念等方面。

评课前需充分准备，包括掌握课程标准、深入理解教材内容。

在课堂观察环节，注意教师与学生互动，课后进行深入分析与交流，针对发现的问题提出质疑，开展问题研究，寻求解决方案。