护士三班倒的职业时刻都普通是将每天24小时分红早中晚三班，每班8小时，轮换下班。

　　更多医院的护士人员（医生与职能部门有值班制度）、动力、工厂、便当店等单位都需要这种职业排法。在实行“正顺序倒班法”的状况下，职工由早班调中班，由中班调日班；在实行 “逆顺序倒班法”的状况下，职工由早班调日班，由日班调中班。

　　调班天数的距离辨别有一天，二天，一星期等等，各单位会依据实践需要作出不同的按排，当然总的准绳是既要有利于职业，又不能违背休息法规则。

　　这种排班制度人员排班紧凑，人员可以灵敏调动，对企业效益有很大的保证；弊端也同时呈现比方：由于休息不固定，员工调班景象普遍存在招致人事部门职业量繁琐，三种班次之间倒的时候容易形成疲劳，员工生理作息需要改动会有些许不顺应。

　　临时从事日班职业，就必定改动人们习气的生活规律，使人感到疲惫有力，职业效率下降，甚至。因而，常常上日班的人，很有必要进步自我保健认识，迷信地布置好日班后的饮食，防止安康遭到影响。