1. 英国和中国之间的时差是8个小时。中国采用东八区区时，而英国采用零时区区时，现执行夏令时。

2. 英国的晚上8点，如果是夏令时，是中国的第二天的凌晨4点。如果不是夏令时，则是中国的凌晨4点。

3. 中国位于亚洲东部，太平洋西岸，是一个拥有丰富文化和历史的国家。

4. 英国是位于西欧的一个岛国，由英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰组成。

5. 时差会导致睡眠紊乱、头疼、疲惫、腹泻等症状。

6. 向西飞行时，需要调整的时间要比向东飞行的时间短，大约缩短25-30%。

7. 褪黑激素是调节生物钟的重要荷尔蒙，可以改善睡眠质量，减少睡眠中断。

8. 英国是一个高度发达的资本主义国家，拥有良好的社会保障体系。

9. 英国是全球最大的大仿轿金融服务净出口国，其金融中心的地位短时间内仍难撼动。

10. 除了本土，英国还拥有十四个海外领地。