体育课课堂常规包括：

一、课前准备

1. 学生需提前到达体育课堂，做好上课前的准备，如换好运动鞋、整理好服装等。

2. 老师需检查学生的体育装备，确保学生安全参与课堂活动。同时，也要做好教学计划安排和教学器材的准备。

二、课堂纪律

1. 体育课堂要求学生遵守课堂纪律，不吵闹、不打闹，尊重师生，尊重同学。

2. 在进行体育活动时，学生需按照老师的指导进行，不得擅自行动，以免发生意外。

三. 课程实施

1. 老师需按照教学计划进行体育教学，教授学生体育技能，组织学生进行体育锻炼。

2. 学生需认真听讲，积极参与课堂活动，努力完成学习任务。

四、课后整理

1. 课程结束后，学生需归还体育器材，整理好自己的物品。

2. 老师需对课堂进行总结，记录学生的学习情况，为下一课做准备。

体育课课堂常规是为了保证体育课堂的教学秩序和安全而制定的。课前准备是确保课堂顺利进行的基础；课堂纪律是维护课堂秩序、防止意外发生的保障；课程实施是体育教学的主要环节，学生在这里学习和掌握体育技能；课后整理则是课堂结束的收尾工作，也是为下一课做准备的必要步骤。这些常规的执行，既能保证体育课堂的顺利进行，也能帮助学生养成良好的运动习惯。