提高英语听力能力是一个逐步积累的过程，需要耐心和恒心。对于初二学生来说，以下是一些建议和方法来提高你的英语听力能力：

坚持每天练习：制定一个每日听力练习的计划，哪怕一开始只有10-15分钟，也要保持每天都听。随着能力的提高，可以逐渐增加练习时间。

多听英语材料：尽量多接触各种英语听力材料，比如英文歌曲、电影、电视剧、播客、新闻广播等。这样可以帮助你适应不同的发音、语速和口音。

使用英语学习软件：现在有很多英语学习软件和网站提供听力练习，如Rosetta Stone、Duolingo、BBC Learning English等，这些资源通常有不同难度的听力材料，可以根据自己的水平选择。

跟读和模仿：听英语材料的同时，跟读并模仿发音和语调。这不仅能提高你的发音，还能帮助你更好地理解听到的内容。

观看英文字幕：开始时可以选择带有英文字幕的视频或电影，这样可以在听力和阅读之间建立联系，帮助你更好地理解内容。

听写练习：尝试听一段英语材料，然后写下你所听到的内容。这种练习可以锻炼你的听力和拼写能力，同时也可以检验你的记忆。

参加英语角或语言交换：如果可能的话，参加学校或社区的英语角活动，或者找一个语言交换伙伴。与母语为英语的人交流是提高听力的快速方法。

注意听力技巧：学习一些听力技巧，比如预测、推断、捕捉关键词等，这些技巧可以帮助你更好地理解听力材料。

定期复习：定期复习你已经学过的内容，这样可以巩固记忆，避免遗忘。

积极参与课堂活动：在课堂上积极参与，不要害怕犯错。老师和同学都是你的资源，他们可以提供反馈和帮助。

设置目标和奖励：给自己设定一些小目标，比如每周学会一首英文歌，或者每月看一部英文电影。达成目标后给自己一些小奖励，这样可以保持动力和兴趣。

保持耐心和积极心态：提高听力是一个长期的过程，可能会有挫折和困难。保持耐心，相信自己会进步，不要因为一时的停滞而气馁。

总之，提高英语听力能力不是一蹴而就的，需要时间和努力。通过持续的练习和正确的方法，你的听力水平一定会有所提高。加油！