即兴评述是一项需要一定技巧和实践的能力。当你发现自己在即兴评述时不知从何说起时，可以尝试以下方法：

首先，保持冷静和放松的心态至关重要。不要因为一时的紧张而慌了手脚。深呼吸，让自己平静下来，这有助于你更好地思考。

其次，抓住关键词是一个实用的方法。如果有一个明确的话题或主题，不妨先抓住其中的关键词汇，围绕这些词汇展开讨论。这样可以让你的思路更加清晰。

再者，重述问题也是一个不错的选择。如果遇到具体的问题，试着将问题重新表述一遍，这将为你争取一些思考的时间，帮助你更准确地回答。

分享个人经验同样能够增强你的表达力。如果你的话题与个人经历相关，不妨分享一些相关的经历或故事，这可以使你的演讲更加生动有趣。

利用比喻和类比也是提高表达效果的一个有效手段。通过使用比喻、类比或类似的情境，可以让你的观点更加具体明了，使听众更容易理解。

构建一个简单的框架可以帮助你更好地组织思路。在头脑中列出你要讲的主要点，并逐一填充细节，这样可以让你的演讲更加条理清晰。

最后，直接沟通你的思维过程也是一种创新的方式。你可以告诉听众你在即兴思考的同时如何构建答案，这样可以让听众更好地理解你的观点。