口才训练的要求主要包括以下几个方面：

一、语言流畅性

要求说话流利，能够清晰地表达思想和意图，不结巴、不重复、不出现明显的语言障碍。

二、语音语调控制

需要掌握正确的语音语调，以便在表达时更生动、更富有感染力。通过调整音高、音量和语速，能够更好地传递情感和态度。

三、词汇丰富性

训练时要注重词汇的积累和使用，丰富自己的词汇库。这样，在表达时才能更准确地描述事物，更生动地表达情感。

四、思维逻辑性

训练过程中要注重思维逻辑的培养。说话要有条理，观点要明确，能够用逻辑和例证来支持自己的观点，使听者更容易理解和接受。

五、情感表达力

在口才训练中，情感表达力也是重要的要求之一。需要学会在表达中融入情感，使语言更具说服力。通过培养对事物的敏感度，能够更好地体会和表达情感。

六、公众演讲能力

进行口才训练时，还需注重公众演讲能力的培养。包括站姿、眼神交流、面部表情等方面都需要进行训练，以便在公共场合更好地发表演讲，提高影响力。

综上，口才训练要求提高语言流畅性、语音语调控制、词汇丰富性、思维逻辑性、情感表达力和公众演讲能力。通过这些方面的训练，可以提高口语表达能力，更好地传递信息和影响他人。