好像这种问题在10岁左右的孩子身上比较普遍吧，不能光靠惩罚啊，

第一，可以考虑前面一位说的奖励性措施；

第二，如果孩子不愿意，可以和她沟通，跟她讲午睡的好处和不午睡对学习的危害

第三，实在没办法，可以去问问儿科医生，首先问他们这种现象是否正常，然后再问如果不正常该怎么办