在填写外语水平时，应根据实际情况选择“一般”、“良好”或“精通”。如果拥有相关证书，应具体填写证书名称，例如“英语四级”或“英语六级”。若没有证书，可以描述自己的实际能力，如“能够与国外客户用英语交流，可以听懂客户的英语电话，能够收发英文邮件，并能够阅读和理解一些专业英语资料和翻译资料”。

在描述自己的外语能力时，尽量使用具体的例子来支撑你的说法。例如，你可以说：“在日常工作中，我经常与国外客户进行英语交流，能够流利地进行业务讨论，并且能够快速准确地理解他们的英语邮件和电话。”这样的描述更加生动具体，更能体现你的实际外语水平。

如果不确定自己的外语水平，可以参考一些权威的外语考试标准，如托福、雅思等。这些考试的分数可以作为参考，帮助你更准确地评估自己的外语能力。例如，“我参加了托福考试，取得了80分的成绩，能够进行基本的英语交流，并且能够阅读和理解一些专业英语文章。”

此外，也可以参考一些职场外语能力评价标准，如“能够进行日常英语交流，能够阅读和理解一些专业英语文档，能够收发简单的英文邮件。”这些描述可以帮助你更准确地定位自己的外语水平，并在简历或求职申请中清晰地表达。

总之，在填写外语水平时，应根据自己的实际情况进行描述，尽量使用具体的例子来支撑你的说法，这样能够更真实地反映你的外语能力。同时，参考一些权威的外语考试标准或职场评价标准，有助于你更准确地评估自己的外语水平，并在求职或申请中更好地展示自己。