1、上轻下重：花苞在上，盛花在下;浅色在上，深色在下，先後有序，浑然天成。

2、上散下聚：花朵枝叶，下部繁盛，根茎牢固;上部疏散，千姿百态。

3、高低错落：花朵的位置要前後高低错开，切忌插在同一横线或直线上。

4、疏密有致：花和叶忌等距离安排，而应有疏有密，富于节奏感。

5、俯仰呼应：要确立中心，周围的花朵枝叶围绕中心互相呼应，既突出主题又不乏均衡感。

6、虚实结合：花为实、叶为虚，有花无叶欠陪衬，有叶无花缺实体。即所谓红花尚须绿叶扶。

7、动静相宜：既要有静态的对称，又要有动态的错落。

8、亦庄亦谐：既要有古典的端庄、均衡，又要通过选材、构图的'变化，营造出独特的艺术意境。

好处

插花是一种很好的修身养性之道，插花时讲究心平气和，神态专注，举止文明、优雅。要用心与花对话。插花可以提升修养，改变气质，感受美，创造美。

用户对花有着一种特殊的感情，花不仅可以装饰本人，还可以点缀家居环境，一般女孩子在家里面的时候如果学会插花，就可以增加家居环境的情调，这种方式肯定是会比整束花放在那边效果来的好，这样会让家居变得更加爱的温馨。

以上内容参考百度百科- 插花