对考研的人来说，压力是常伴左右的，然而，压力过大则有可能阻碍学习进度，甚至影响最终的成果。因此，劝考研的人保持一颗平常心，是非常重要的。

首先，要学会放松心情，不要过分纠结于考试结果。记住，考试只是人生中的一次小考，无论结果如何，都不应影响你的人生价值和未来规划。

其次，合理规划学习时间，避免熬夜复习。保持良好的作息习惯，有助于提高学习效率和保持身心健康。切勿过度投入学习，忽略了生活和娱乐，这对长期的学习状态是有害无益的。

再者，学会调整学习方法。每个人的学习习惯和效率不同，找到适合自己的学习方法是关键。如果现有的方法不奏效，不妨尝试新的方法，或者寻求他人的帮助和指导。

同时，与他人交流分享也是缓解压力的有效方式。可以与同学、老师、亲友讨论学习心得和困惑，共同解决问题。团队合作，相互鼓励，能够使学习过程更加轻松愉快。

最后，要保持积极的心态。相信自己，相信努力会有回报。遇到困难时，不要轻易放弃，而是要积极寻找解决方法，坚持不懈地努力。

总之，考研是一场持久战，保持一颗平常心，合理规划，调整方法，适当交流，保持积极，就能够更好地应对压力，提升学习效率，最终实现自己的目标。