可以这样分析：首先这次考试你有什么优点（先表扬自己一下）

其次这次考试你有什么缺点（认真分析一下）

然后为什么会有这些缺点（同上）

再来自己打算采取怎样的措施（提出任务和观点很重要）

最后希望老师可以帮助你什么。（这样老师会认为你有诚心，更愿意帮助你）

加油!希望你能在下次的考试中取得一个好成绩，加油