计算机良性病毒的破坏方式多样，主要影响系统数据和硬件的正常运作。首先，良性病毒会修改数据文档，导致数据紊乱，影响工作和生活效率。

其次，病毒会删除可运行文档，使得系统无法正常运行，造成不便。更严重的是，良性病毒可能破坏CMOS设置，导致系统无法正常启动。

攻击BIOS芯片是良性病毒的另一大破坏手段，这会使硬件系统完全瘫痪，无法恢复。此外，对硬盘的破坏也是病毒的一大特点。

具体来说，病毒可能会格式化硬盘，导致所有数据丢失。病毒也会写入垃圾数据，破坏硬盘上的部分或全部数据。病毒还可能修改硬盘分区区表或引导区信息，使得系统无法正常从硬盘引导，即使以A盘引导，也无法找到C盘。

总的来说，计算机良性病毒通过修改数据文档、删除可运行文档、破坏CMOS、攻击BIOS、破坏硬盘等多种方式，对计算机系统和硬件造成严重损害，需要我们时刻保持警惕，采取有效措施预防病毒入侵。