您刚开始走上讲台，首先恭喜您成为一名光荣的人民教师。作为教师，初登讲台的新手都会经历您所说的害怕面对学生的情况。这种情况不仅存在于教育行业，其他行业也普遍存在，这是从生疏的新手到娴熟的高手转变过程中必然经历的心理变化过程。

那么，如何才能尽快消除恐惧心理呢？如何才能尽快适应教学工作呢？我们可以从以下几个方面尝试。

首先，要备好课。备好课既是每个教师最基本的日常工作要求，又是新手教师克服恐惧心理消除紧张情绪的重要方法之一。要熟悉所教授的内容，熟到可以背下来。这样在课堂上，即使紧张，也能流畅地传授知识。

其次，要备好学生。备好学生就是了解学生熟悉学生，作为初登讲台的新手教师，除了要详细了解班上学生们的学习成绩，学习方法，接受能力之外，更重要的是要尽快摸清每个学生的性格脾气，个性特点。在课外做好沟通交流，特别是那些爱出风头的同学。在课堂上，可以主动提问他们，给他们表现的机会，让他们当当网红，以免他们在课堂上出幺蛾子！这样，你就可以控制课堂节奏，按照自己的教学计划，完成教学任务。

再次，做做深呼吸。深呼吸可以让人放松，吸入更多的氧气，有利于平复紧张情绪。

最后，要善于转移注意力。作为教师，你的责任是传授知识，引导学生。在上课前，可以将注意力集中到如何更好地传授知识，引导学生这一点上，想想已经备好的课，不要光想着学生会怎样怎样。

如果做好这几点，我想，您所说的一些问题很快就能解决，您很快就能成长为一名不但合格而且优秀的人民教师！再次祝贺您！