该学科特征包括本源性，综合性，实践性等方面。

1、本源性：运动训练学理论源自于运动训练实践，没有承接和移植别的领域成熟学科作为构建自己学科的母学科，而是直接相伴于运动训练实践活动的产生和发展而形成和发展起来的。

2、综合性：运动训练学涉及多个学科领域，包括生物学、心理学、物理学、化学、社会学等。需要综合运用这些学科的理论和方法，以指导运动训练实践。

3、实践性：运动训练学是一门实践性很强的学科，其需要结合运动训练实践，通过实践经验的积累和总结，不断发展和完善。