苏州市第十六中学 王勤 摘要：教师这一职业，被誉为“人类灵魂的工程师”和“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”。然而，真正投身教育事业的人，才能深刻体会到这个职业的甘苦与辛劳：微薄的薪资、严格的政策限制、社会的过高期望等等。实际上，没有哪个职业的幸福感指数是固定的。从积极人格理论来看，幸福感是主观的感受，不同的人对同一种生活会有不同的评价，同一个人在不同的生活中也可能有相同的幸福感。那么，如何提高教师的职业幸福感呢？本文将从教师职业规划、人际关系处理和自我态度三个方面进行探讨。

关键词：教师、职业幸福感、提升

一、精心规划职业道路，加速自我成长

职业生涯是教师在学校教书育人的一系列活动，它受到教师价值观、需求和情感的影响。随着教育改革的深入，教师不再只是知识的传递者，而是教育资源开发的主体。要发挥教师在教育改革中的主体作用，实现学生的终身发展，教师必须成为自我发展的生命主体。然而，现实中许多教师存在认识上的误区和行动上的偏差，对教师职业的满意度低。教育家成尚荣指出，影响幸福感的两个关键因素是人生目标和创造性。因此，新教师和经验丰富的教师都应掌握职业生涯的主动权，实现自我潜能开发和价值。教师要通过有效的职业生涯计划和管理，不断提升自己的能力、技术和价值观，实现职业的持续超越和发展，从而提升职业幸福感。

二、理顺人际关系，营造和谐工作环境

构建和谐社会是当前社会建设的总任务，学校作为社会的重要组成部分，必须建立和谐的校园环境。教师作为学校的重要组成部分，面临的人际关系复杂，包括教师间的关系、师生关系、教师与家长的关系、教师与领导的关系。处理这些关系时，应遵循尊重、理解、公正、互助的原则。教师间要相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，共同进步。师生之间要建立密切、和谐、民主的关系，教师要信任学生，公正对待学生，主动与学生沟通。教师与家长要密切配合，共同促进学生的成长。教师与领导之间要相互尊重，形成良好的合作氛围。当教师处理好人际关系时，他们会更加热爱自己的职业，从而提升职业幸福感。

三、自我关爱，接受不完美的自我

全球职业规划师钟谷兰女士认为，自我关爱与职业幸福感密切相关。爱自己意味着有规划但不过度压力，不盲目攀比，重视自我感受。追求完美是不合理的，人应学会改变现实或接受现实，珍惜拥有，用积极的眼光看待问题，从而获得幸福感。教师在工作中难免犯错误，重要的是学会改正错误，对自己宽容。每个人都有不完美的地方，要学会接受和爱护自己。当教师能够自我接纳时，他们的职业幸福感会得到提升。

总结：提高教师的职业幸福感需要教师在职业规划、人际关系处理和自我态度三个方面下功夫。通过精心规划职业道路，教师可以加速自我成长；理顺人际关系，可以营造和谐的工作环境；自我关爱，接受不完美的自我，可以提升职业幸福感。当教师能够做到这些时，他们会更加热爱自己的职业，拥有强烈的归属感。