1. 要提高科学素养，首先应利用业余时间多阅读科普书籍和观看科普节目，增强对科学术语和基本概念的理解；其次，应培养科学态度，成为对科学保持浓厚兴趣的学习者、发现者、创造者，并在教学实践中不断思考、总结，改进教学方法；最后，要正确理解科学、技术与社会的关系，并注重科学精神与现代科技的结合。

2. 要提高人文素养，首先要学会学习和读书，在博览群书中思考、积累，丰富知识和思想，拓宽文化视野，提高思想深度和广度。尤其要阅读经典，与人类的思想家、教育家对话，学习他们的研究成果，提高人文素养。同时，还要向周围同事学习，学习他们的教书育人的经验和方法，利用计算机网络学习，提高资讯素养，熟练运用计算机获取、传递和处理资讯。

3. 作为教师，要提高科学素养，应具备扎实的专业知识，掌握现代教育理论和学生身心发展的规律，有较强的教学科研能力、创新能力、动手实践能力。同时，要正确理解科学、技术与社会的关系，注重科学精神与现代科技的结合，知识教育与培养能力相结合。

4. 提高人文素养的方法包括积极阅读和加强学习，在阅读学习中思考、积累，丰富知识面，拓宽视野，提高思想高度，加强思维的深度和广度。还要向周围同事学习，学习他们的成熟的教书育人的经验和方法，通过网络学习，不断提高资讯素养，积极实践、创新，积累经验，不断思考、总结，改进教学方法，提高教学艺术。

5. 科学素养是指借助于理科教育所应当培养的公民素质，它包括理解科学知识的本质、与环境交流时能准确运用科学概念、原理、法则和理论、通过科学探究过程解决问题、作出决策并增进对世界的了解等。提高科学素养的方法包括从被动接受转变为主动探究，以人为本，关注自然和社会，参与社会决策，从科学与社会的角度主动思考社会问题，把自己的学习放入真实的社会情景之中。