第一、创造机会，挑战自我，培养自信。

一个人在生活中发现不了乐趣，生活对这个人来说就是痛苦，他就不可能有所创造和发明。所以，我们要激发学生对生活的热爱，要创造机会，让学生参与到班级的管理中，让她们在学习与工作中挑战自我，培养自信。

第二、用适当的挫折教育锻炼孩子的心理承受能力。

每一个人都随时面临着困难、风险、挫折与失败，这已成为一种普遍的社会现象。挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育。

第三、要创设良好的班级氛围，优化学生的心理品质。

在育人的过程中，创设育人环境十分重要。荀子在《劝学篇》中说：“蓬生麻中，不扶自直；白纱在涅，与之俱黑”。讲的就是环境对人的影响。创设良好的班级氛围，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅，对于优化学生的心理品质有着十分重要的作用。