英语四级听力分值占比：

英语四级听力部分在总分中的占比为35%，共计149分，每道题目的分值为7.1分。听力部分由三部分组成：长对话、听力篇章以及听力讲话、报道、讲座。

具体而言，长对话部分占比8%，包含8个题目，每题7.1分；听力篇章部分占比7%，包含7个题目，每题7.1分；听力讲话、报道、讲座部分占比20%，包含10个题目，每题14.2分。

英语四级听力理解部分的分值比例为35%，其中对话部分占15%，短文部分占20%。

英语四级听力技巧和方法：

英语四级听力对话题是考生最容易掌握的部分，考生可以通过以下三个步骤来提高听力理解能力。

首先，预读选项。在听录音前，考生应先浏览题目中的四个选项，这将帮助考生对对话主题有一个大致的了解，有助于集中注意力，减轻听力负担。

其次，把握关键词和关键句。考生在听录音时，应重点关注表示转折关系的词汇和关键句。这类关键词和关键句往往紧随建议或劝告的句子之后，是四级听力考点所在，因此考生应给予特别关注。

最后，判断相关场景。考生应通过捕捉题目和录音中的关键词来判断对话场景，常见的场景包括学习、工作、天气、医院、租房、娱乐、餐馆、选课等。了解场景有助于提高解题效率。

在准备过程中，考生应多积累场景中的高频词汇和习惯表达，这将有助于提高听力理解能力。此外，由于四级听力具有一定的模式性，考生在平时练习时应注重识别和掌握这些模式和表达方式。