舞蹈作为一种艺术形式，蕴含着丰富多样的社会意义和功能，涵盖运动、社交、宗教仪式和礼仪等多个领域。

首先，舞蹈是一种有效的运动方式，它通过强有力的动作促进身体协调和体能发展。特别是以关节旋转为主的舞蹈动作，对提高协调性尤为有益。此外，舞蹈还是一种充满表现力的健身途径，能够在展现自我风采的同时，培养练习者的自信和气质。

其次，社交舞蹈在全球范围内以社交和竞技的形式流行。它包括易于学习的普通交谊舞和遵循国际统一标准的体育舞蹈。体育舞蹈，也称为国际标准交谊舞，是以比赛形式出现的舞蹈。

再次，祭祀舞蹈起源于原始社会的图腾崇拜和巫术仪式，用以祈求丰收和健康，或感谢神恩。它是祭祀活动中一种具有礼仪性质的舞蹈形式。

最后，宫廷舞蹈，经过宫廷艺术家的精湛加工和创新，展现了高度的艺术性和技巧。这些舞蹈通常规模宏大、富丽堂皇，极具观赏价值。中国历史上著名的宫廷舞蹈包括赞颂李世民的《秦王破阵乐》。

舞蹈的种类繁多，包括：

古典舞蹈，这是在民族民间舞蹈基础上，经过历代艺术家的提炼、整理和创新，并经过长期艺术实践检验的舞蹈。不同国家和民族都有各自的古典舞蹈风格，例如欧洲的芭蕾舞。

民间舞蹈，通常是集体舞蹈，动作多样，反映了民族和地方特色。这些舞蹈展现了从古代狩猎到现代节日的各种主题。

现代舞蹈，是20世纪初在西方兴起的一种舞蹈流派，与传统的古典芭蕾舞相对。它主张反对形式主义，强调舞蹈应与时俱进，贴近现实生活。