创业能力主要包括以下内容：

一、创新思维与洞察能力

创业的核心在于发现商机并付诸实践。创业者需要具备敏锐的商业洞察力，能够捕捉到市场中的潜在需求和变化。同时，要有创新思维，不断寻找新的方法和策略来解决问题和应对挑战。

二、管理与组织能力

一个成功的创业者必须具备良好的管理与组织能力。这包括制定明确的战略目标，合理安排资源，有效管理团队，以及建立高效的运营流程。只有建立了良好的管理体系，企业才能在竞争激烈的市场环境中稳步发展。

三. 风险管理能力

创业过程中充满了不确定性，创业者需要具备风险管理能力，以识别和评估潜在风险，并制定应对策略。这包括对市场的风险评估、财务风险管理以及运营风险管理等。

四、沟通与协调能力

创业过程中的各项工作都需要团队之间的协作完成，因此，良好的沟通能力是创业者不可或缺的能力之一。创业者需要与团队成员、客户、供应商等各方进行有效沟通，以确保信息的畅通和工作的顺利进行。同时，创业者还需要具备较强的协调能力，以化解冲突，促进团队合作。

五、技术或专业技能

如果创业领域需要特定的技术或专业技能，那么创业者需要具备相应的知识和技能。只有这样，才能在激烈的竞争中脱颖而出，为客户提供优质的产品或服务。

总的来说，创业能力是一种综合的能力体系，涵盖了创新思维、管理、风险管理、沟通和协调以及技术或专业技能等多个方面。只有具备了这些能力，创业者才能在竞争激烈的市场环境中立足并发展壮大。