电解质水是含有具有电离能力的物质的水溶液，能够导电。

1、电解质水概念：

电解质水是指含有钠离子、钾离子、钙离子多种电解质的液体。常见于各种功能性饮料。人体每天通过喝水、进食可以获得机体代谢所需的水分和电解质等物质，不需要额外补充。电解质水中的离子种类和浓度不同，因此其导电性也各不相同。

2、电解质水益处：

电解质水就是富含酸、碱、盐等元素的水分，电解质水能有效缓解因恶心呕吐、严重腹泻等引起机体水电解质紊乱的现象，在临床和生活中广泛应用。

3、电解质水注意事项：

电解质水在使用时应注意水溶液中不同离子的种类和浓度，以免因为误用导致健康或环境问题。特别是含钠离子较多的电解质水，在平时应适量饮用，不宜过量。

电解质概念、意义和益处。

1、电解质概念：

电解质是溶于水溶液中或在熔融状态下自身能够导电的化合物，含有具有电离能力的物质的水溶液，能够导电。根据其电离程度可分为强电解质和弱电解质，几乎全部电离的是强电解质，只有少部分电离的是弱电解质。

2、电解质意义：

电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础，电解质与水含量的平衡协调过程十分复杂且非常重要。对于心脏等脏器、内分泌、神经系统、神智具有重大意义。

3、电解质益处：

电解质在运动后喝，可以及时补充电解质，提高人体肌肉的活动能力，能有效降低肝肾负荷，快速促进人体新陈代谢，电解质饮料中的缓冲剂还能提高糖原的利用率，对身体有很好的滋补作用，能有效缓解身体疲劳，促进糖分吸收。