军训对于初中女生来说，是一项既艰苦又枯燥的挑战。为了应对军训的挑战，以下是一些必备物品的清单：

1. 防晒霜：九月的阳光依然强烈，初中女生的皮肤较为娇嫩，因此防晒是必要的。在脸部、颈部和手臂等暴露部位涂抹防晒霜，能够有效防止晒伤。选择合适的防晒霜非常重要，以防皮肤不适。

2. 清凉喷雾：军训时汗水淋漓，休息时使用清凉喷雾可以让身心感到清爽。

3. 水瓶：军训会大量消耗水分，准备一个大容量的水瓶是必须的，确保一天内的饮水需求。如果学校不提供开水，记得从家里带开水来。避免冷饮，因为它们不仅难以解渴，还可能导致肠胃不适。

4. 鞋垫：军训鞋通常硬度较大，长时间站立会感到不适。使用柔软的鞋垫可以减轻脚底的压力，使军训时脚部更加舒适。

5. 其他物品：根据个人需要，准备一些额外的物品。例如，容易低血糖的女生可以带一些巧克力，嗓子容易干哑的女生可以准备润喉糖，怕热的女生活跃可以携带小风扇，同时准备一把雨伞，以应对不可预测的天气变化。

准备这些物品能够帮助初中女生更好地应对军训的挑战，保持健康和舒适。