投掷实心球如何在一个月内提高2米,我才9.12米,4月22考试,11米满分 admin 2025-05-03 07:54:15 如果你已经停留在这阶段有一段时间了,那要短时间提高太多,很难!多练下基本的动作,还有注意投掷的动作流畅性。可以尝试下其它投掷方法!自我鼓励暗示一下!加油! 本文地址: http://www.hjuga.com/20250102/1/1123801 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。