合聚咖

合聚咖

投掷实心球如何在一个月内提高2米,我才9.12米,4月22考试,11米满分

admin

如果你已经停留在这阶段有一段时间了,那要短时间提高太多,很难!

多练下基本的动作,还有注意投掷的动作流畅性。

可以尝试下其它投掷方法!

自我鼓励暗示一下!加油!