实心球教学方法通过游戏培养兴趣

原地传球接力

器材：实心球

规则：按规则传球，掉球需捡球，以最先完成接力的队伍为胜

抛实心球练习

器材：实心球或小球

比赛方式：分组比赛，按击掌、转体、蹲起抛球次数决定胜负

规则：接球失误者失败，单手抛球不计分，越位接球无效

基本技术教学

组织教法①：分组站立，教师指挥投掷，强调安全，适用于新授课

组织教法②：按能力分组，设置投掷线和横绳，强调飞越横绳，纠正错误动作

组织教法③：男女分组，轮流捡球抛回，适合技术熟练阶段或考核前训练