首先，不能显出拘束，更不能畏缩，即使紧张也应埋藏在心里；其次讲话要流畅，不要一紧张就结结巴巴的；最重要的是讲理科思路清晰，讲文科要幽默、要旁征博引，要让学生觉得你是一个和蔼的老师，要让老师觉得你是一个知识源博的同事。