我有一个，不过一天时间几乎都在学习，我用过之后效率非常高，但一天下来会非常疲倦，要看你有没有意志力，如果你想考到年级前十，那就参考一下吧

（1）6点起床，检查并整理书包，洗漱后吃早餐，之后稍翻看一下今日要学内容。

（2）早去校园10-15分钟利用这段时间背昨日内容，预习今日内容。

（3）在上课时必须100%集中所有注意力，记录下全面笔记，并把不会的做上记号，下课之后请教老师。

（4）下课后：立即准备下节课书本，问老师上课不会的问题 ，稍看会下节课内容做到心中有数。做会儿作业。

（5）中午若有时间完成作业，预习下午课程。

（6）下午课程依旧按照（2）-（4）计划进行，晚自习复习一天所学知识并尽可能正确率高的完成作业。

（7）晚上为全天任务最多的时间段分为以下几点：

1.再次复习一天所学知识，脑中必须留有清晰印象。

2.做好家庭作业并作检查

3.再做一些课外练习题

4.精读今天所学的那一部分课本

5.背诵精华笔记，辅以其他简单知识

6.预习明天所要学习的全部知识，筛出难点，有疑问的做上记号。

7.睡前回顾今日所学内容，喝一杯牛奶，入睡。

可以吗