中小学生综合素质的提高是一个复杂的问题，需要从多个方面入手。以下是一些可能有用的建议：

1.培养良好的学习习惯和学习方法，例如定期复习、做笔记、参加课外活动等。

2.培养良好的生活习惯，例如保持良好的饮食、睡眠和运动习惯。

3.培养良好的社交能力，例如与同学和老师建立良好的关系、参加社团活动等。

4.培养良好的心理健康，例如学会管理情绪、处理压力等。