面对即将到来的中考，初三学生正承受着巨大的压力。为了帮助他们减轻负担，家长、班主任及科任老师需要采取相应的措施。首先，家长应该关注学生的日常生活，同时营造一个积极向上的家庭氛围。通过不断鼓励和支持，增强学生的自信心。其次，班主任应在班级内营造一个和谐的学习环境，制定明确的学习目标，并积极参与各种有益身心的活动，如运动等，以增强班级凝聚力。此外，班主任还应了解学生的学习情况，为他们提供针对性的帮助，尤其是在处理学习成绩较差的学生时，要给予更多的关注和支持。最后，科任老师要与班主任密切合作，及时了解教学效果，与学生建立良好的关系，以提高教学效果。

家长、班主任和科任老师应共同努力，与学生建立良好的关系。这不仅有助于提高学生的自信心，还能促进他们的全面发展。家长应成为学生的坚强后盾，为他们提供必要的支持和鼓励。班主任应利用一切机会与学生交流，了解他们的需求和困难，及时给予帮助。科任老师则应根据学生的实际情况，采取个性化的教学方法，以提高教学效果。

总之，初三学生面临的重要考试，需要家长、班主任和科任老师共同关注和支持。通过共同努力，为他们创造一个积极向上的学习环境，帮助他们顺利度过这段关键时期。