联系导师是关键，交流沟通很重要。深入理解研究领域和实验室动态，同时让导师更熟悉你，对后续研究工作有帮助。

联系时礼貌、主动、耐心。可选邮件、电话或面对面。感谢导师，问询实验室时间、培养计划、科研项目等。注意接纳导师意见，虚心听建议并改进。

建立联系，需展示诚意。询问导师对实验室的看法，询问研究课题和未来计划。了解导师的期望，展示你的热情和决心。

沟通时展现个人优势，分享兴趣和期望。向导师介绍你的背景、研究兴趣和职业目标，寻求导师的指导和建议。

积极跟进，保持联系。定期与导师交流，分享进展，讨论问题。这将帮助导师更好地了解你的工作和需求。

尊重导师，接受反馈。倾听导师的建议，诚恳接受批评，并将其作为成长的机会。这样，导师将更愿意指导和支持你。