1. Nike Training Club：此应用程序提供各式各样的运动训练计划和教程，尤其适合室内锻炼。

2. Strava：这款应用非常适合喜欢跑步、骑行以及其他户外运动的人士。它可以追踪运动路线、速度和距离，并允许用户与朋友分享成果。

3. MyFitnessPal：这是一个全方位的健身应用，可用于跟踪和管理饮食、体重和运动情况。

4. Fitbit：适用于拥有Fitbit智能手环或智能手表的用户。它可以监测运动、睡眠、心率等多种数据。

5. Seven：对于生活忙碌的人来说，这是一个理想的选择。它提供7分钟高效的锻炼计划，且无需任何器械。

6. Keep：此应用拥有各种健身课程和训练计划，包括有氧运动、力量训练和瑜伽等。