对父母的过度依赖是成年人不能独立的主要原因。为了克服依赖性，可以采取以下措施：

1. 避免过度溺爱：父母应当逐渐减少对孩子的支持，让他们学会自主解决问题，不轻易得到所需物品。这样，成年人就能逐步培养独立性，并拥有自我发展的空间。

2. 短暂分离：父母可以适当减少与孩子的相处时间，促使孩子学会独立生活，处理日常事务。

3. 给予自主权：成年孩子应有权自主选择人生道路，父母不应过度干涉或安排他们的生活。

4. 尊重独立人格：真正的独立不仅包括经济独立，更重要的是人格独立，父母应尊重孩子作为一个独立个体的权利和选择。

5. 生活自理能力的培养：对于那些生活不能完全自理的成年人，父母应耐心地逐步教导，帮助他们学会基本的生活技能，因为作为成年人，他们必须懂得如何自给自足。