可以到主管税务机关办税服务厅领取纸质《个人所得税纳税申报表》。

按照填表要求填写申报表一式两份，然后直接将申报表、身份证件复印件提交给主管税务机关办税服务厅，纳税人执税务机关开具的税收缴款书缴纳税款，最后留存一份申报表备查。