为了确保家长能理解和接受培训班上课时间缩短的情况，我们可以采取一系列有效措施。首先，建立一个微信群，以便及时与家长们沟通。在群内，我们应该详细说明调整上课时间的客观原因，比如师资调配、课程优化等。

其次，我们应该清晰地告知家长，新的上课时间安排将更有利于孩子们的学习效果和身心健康。同时，可以列举一些具体实例，证明时间调整的合理性。

在群内通知时，务必保持诚恳和耐心的态度。可以邀请家长们在消息下方回复“已收到”，以便我们确认信息已传达给每位家长。

另外，为了增强家长们的认同感，我们还可以定期分享一些成功的案例，展示培训班在时间调整后的积极变化。

最后，我们可以通过在线问卷的形式收集家长们的反馈意见，根据他们的需求和建议进一步优化课程安排。

通过这些措施，我们希望能够得到家长们的理解和支持，共同为孩子们创造一个更好的学习环境。