快速有效打开喉咙

喉头和声带

喉头和声带，是唱歌的发声器官，是唱歌的核心部位，是打开唱歌艺术宝库的金钥匙。因此，了解喉头与声带在唱歌时应处的位置和状态是非常必要的。一般来说，唱歌时喉头的位置应该比平时说话时偏低一些，就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉头位置比静止的时候略微低一点。我们可以感觉一下，用手放在我们的喉头上，然后深呼吸，这个时候，我们的喉头会往下沉一些，在唱歌时，我们要保持这种状态进行演唱，当然，喉头位置是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定，应该是自然放松的状态

打开喉咙

打开喉咙是十分重要的中心环节，它直接影响在唱歌训练中打开喉咙也就是将喉头稳定在正确的位置上到声音的好坏。口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，牙关打开，下巴放松。喉咙打开并不只是咽喉腔部分扩张而已，它包括了喉头、咽腔、口腔的喉咙区域。我们在唱歌的时候需要深呼吸把喉头下沉，用打哈欠的方法把咽腔、口腔这几个地方打开，使它们成为唱歌发声的通道，这就是打开喉咙

打开喉咙的方法

有三种方法可以让我们快速掌握打开喉咙

第一种打开喉咙的方法就是半打哈欠，半打哈欠的状态可以让口腔自然打开，放松，口盖抬起，口腔内空间增大。半打哈欠其实就是偷偷打哈欠的感觉。所以在唱歌时，咽喉不要紧，要使咽喉张开，让气息自然地送出去，这样才能使唱歌者保持-个良好的演唱状态

第二种打开喉咙的方法就是用微笑的状态来打开喉咙。我们所说的微笑是把笑肌抬起来，笑肌抬起的目的是要鼻和咽腔打开，面部两边的笑肌呈微笑状。这样的微笑状态可以使你的喉咙打开，让你获得高位置的声音。

第三种打开喉咙的方法就是在胸部建立支点的方法。我们在唱歌的时候要想象我们的声带在胸口，在胸口发出声音。这种脑支点的位置，比实际的声音位置要低四五寸，唱歌时注意力要转移到胸支点，这个时候喉头就会自然地放松，喉咙也随之打开了。

要注意的问题

打开喉咙，要有深呼吸的支持才有可能做到。喉咙即是呼吸器官，也是发声器官，如果喉咙紧张僵硬，气息就只能在胸腔上端和前端，这样会导致气息浅，气息的容量小，而且只能被胸腔所控制，不能发挥出肋骨、腹肌、横隔膜的作用，发出的声音就会紧并且音色苍白无力，所以说打开了喉咙才能获得好的唱歌气息，反过来正确的气息有利于打开喉咙。喉咙的打开应该建立在每个人的自然声区基础之上，不能盲目扩大，喉咙打开太大容易造成咬字不清。虽然喉咙打开了能增大共鸣，能使声音大声一些，但我们唱歌的时候还要吐字咬字，过分地扩张口腔会影响吐字的清晰。

打开喉咙练习

1) 无声训练

现在我们来做张嘴练习。首先肩膀放松，深呼吸，把胸腹腔向外扩张，用手轻轻地抓住下巴，微笑着把嘴巴张开，抬头看天花板。抬头张嘴是为了把牙关打开，当你张大嘴时，将双手放置在两耳下能摸到两个凹陷.这就是你的牙关处。练习提示:深呼吸，抬笑肌，上口盖向上张开成拱形，下巴不要随着上口盖往上抬，保持平放

2)发声练习

用学习过的方法来读以下文字，结合第二章的胸腹式呼吸方法来练习，用正确的呼吸方法正确地打开喉咙

己。啦、啦、啦、啦

b.它、它、它、它

亡.呀、呀、呀、呀

d.哇、哇、哇、哇