一、水果酵素的食用方法

1、瘦身减肥

早晨或饭后服食，水果酵素主要是根据推动肠胃蠕动、提高代谢做到瘦身减肥的目地;

例如紫一果蔬酵素粉，一般健康保健

早中晚空肚20-30Ml。可消除疲劳，精力旺盛，增强亚健康状态人服食

亚健康状态人空肚2-3次/天，30Ml/次。转好实际效果短则数天，长则1-3月。

4、病症的改进

胃里有病症的可减药减次空肚或餐后1钟头服食。

二、水果酵素何时吃空肚喝

水果酵素在早上喝或是是协助清肠排毒的人而言，水果酵素可以合理一切正常肠胃的肠蠕动工作能力，合理排出来肠胃内餐后喝

水果酵素在中饭餐后喝临睡前喝

水果酵素在睡觉前喝非常容易 多梦的人而言，临睡前两个小时上下喝水果酵素可以协助调整人体，推动入眠提升睡眠。