合聚咖

合聚咖

(我们佛山温度是10度)晚上我9.30喝牛奶 10.30左右睡觉 到了第二天就会拉肚子 我在学校上晚修 那么该怎么办

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可以用枕奶或者是盒装的那种将其连袋子/盒子全部浸泡进刚烧开的水中,但浸泡时间略长,如果水不烫了还要换水,但泡出的奶最多也就是温热,要达到烫的地步需勤换水,长时间浸泡!浸泡过程中最好是泡在带盖子的可以密封的瓶子什么的里面,有助于保温!