当我们说话时间过长时，往往会出现口齿不清的问题。这是因为长时间讲话会导致口腔肌肉疲劳，舌头和嘴唇的动作不再那么协调，因此声音听起来就不那么清晰。解决这个问题的方法有很多，例如你可以定期朗读报纸，通过朗读可以锻炼发音和语调，提高口语表达的清晰度。此外，多参与演讲活动也是一个不错的选择，这不仅能锻炼你的口语表达能力，还能让你在公众面前更加自信。

观察和模仿播音员的说话方式也是一个有效的方法。播音员在说话时，发音准确，语速适中，声音清晰。你可以多听一些播音员的录音，学习他们的发音技巧和说话方式，从而提高自己的口语表达能力。

当然，养成良好的发音习惯是关键。在说话时，要注意自己的发音是否准确，语速是否适中，语调是否自然。只有当你真正养成这种习惯，才能在长时间讲话时依然保持清晰流利的表达。此外，多做发音练习，如读绕口令、模仿标准发音等，也能帮助你提高发音的清晰度。

总的来说，提高说话清晰度需要时间和练习，但只要坚持不懈，你一定能够做到。通过朗读、演讲、模仿播音员以及养成良好的发音习惯，你将能够提高自己的口语表达能力，使说话时口齿更加清晰流利。