帮助孩子建立积极健康的人际关系是一项长期而系统的任务，需要家长、教师和社会共同努力。以下是一些具体的方法：

树立榜样：家长应该通过自己的行为来示范积极的人际交往方式，比如尊重他人、倾听对方意见、公平对待每个人等。孩子们会模仿大人的行为，因此家长的交往模式对孩子的影响极大。

培养社交技能：从小教育孩子如何礼貌地与人交流，包括问候、感谢、道歉等基本的社交礼仪。可以通过角色扮演游戏来练习不同的社交场景，让孩子在安全的环境中学习如何应对各种社交情境。

鼓励参与团体活动：让孩子参加课外活动、兴趣小组或运动队，这些集体活动可以让孩子有机会与同龄人互动，学习合作和团队精神。

增强自信：孩子的自信心是建立良好人际关系的基础。家长和教师应该认可孩子的努力和成就，提供鼓励和支持，帮助孩子树立自信心。

教授情绪管理：教育孩子认识和表达自己的情绪，以及如何以健康的方式处理负面情绪。能够有效管理情绪的孩子更容易与他人建立和谐的关系。

解决冲突的能力：教导孩子如何以平和的方式解决争执和冲突，包括倾听对方观点、表达自己的感受、寻找双赢的解决方案等。

培养同理心：鼓励孩子设身处地为他人着想，理解并关心别人的感受和需求。通过阅读、讨论和实际行动来培养孩子的同理心。

限制电子设备使用：过度使用电子设备可能会影响孩子的社交技能发展。家长应该合理控制孩子使用手机、电脑和平板的时间，鼓励他们进行面对面的交流。

提供指导和支持：当孩子遇到人际关系问题时，家长和教师应提供适当的指导和支持，帮助他们分析问题、探索解决方案，并在必要时介入协助。

强调尊重多样性：教育孩子尊重不同的文化、背景和观点，这有助于他们在多元化的社会中建立更广泛的人际关系网络。

通过这些方法，孩子可以逐步学会如何与他人建立和维护积极健康的关系，这将对他们的成长和未来社会生活产生深远的影响。