作为团队leader，有效的沟通是非常关键的。以下是一些沟通技巧，可以帮助您与下属建立良好的沟通关系：

1. 倾听和理解：尊重下属的意见和观点，积极倾听他们的想法和关切。确保他们感受到被理解和被重视，这将有助于建立信任和提高沟通效果。

2. 清晰明了：用简明扼要、清晰明了的语言表达您的意图和预期。避免使用过于专业化的术语或术语，确保信息易于理解和执行。

3. 鼓励反馈：积极鼓励下属提供反馈意见和建议，确保他们感到自己的声音被听到和重视。展示出能够接受和处理反馈的态度，并根据反馈做出调整和改进。

4. 身体语言和非语言沟通：除了言辞上的沟通，注意自己的身体语言和非语言信号。保持开放和友好的姿态，眼神接触和微笑，这可以帮助您建立更亲近的沟通氛围。

5. 授权和积极参与：鼓励下属参与决策和解决问题的过程，给予他们信任和自主权。这样可以激发他们的积极性和责任心，并提升团队的工作效率和凝聚力。

6. 定期沟通和反馈：建立定期的沟通渠道和会议，以便持续地与下属交流并提供反馈。这有助于保持信息的流动和沟通的连续性，也可以及时解决问题和调整目标。

最重要的是，作为团队leader，要关注不同团队成员的个性特点和沟通风格，灵活运用各种沟通技巧，以满足他们的需求，并营造一个积极和富有共享精神的团队沟通环境。