对于bgirl来说最好不要把重点放在招上，招是根据自己的身材体形来走路线的，

新手练的基本功有三点（练稳，接东西，一些连接动作很重要），双手或单手飞机撑（头不要放地下去了哦，脚要离地）这个以后可以练风车，倒立能练好最好，以后出Hollowback女生比较好练，要求开肩，男生的柔韧性毕竟没女生好，小臂定，双手单手都要练哦，想出头转可以练好头定，头转也分急速头转和拨手头转哦，还有肩撑等等

但是重点最重要的记得要把重点放在feel上，把感觉练好才是王道，现在breaking Battle拼招的越来越少了，一套大招下来体力消耗大，美感上跟节奏上又没有小招feel流更具有欣赏力，加油练感觉，舞感很重要，因为要记得我们bboybgirl是在跳舞，不是杂技。

纯手打....