不能用推荐答案的办法。是脾胃寒凉。绝对不能用大黄。大便溏确实是脾虚。面黄也是虚的标志。中医认为凡黄必虚。应用温药调理。此外建立良好的生活习惯。合理饮食。充足睡眠。情况当有很大改善。