初中生想要通过高效刷题提高数学成绩，需要遵循一些策略和技巧。以下是一些建议：

理解概念：在开始大量做题之前，确保你已经理解了相关的数学概念和原理。如果基础知识不牢固，盲目刷题只会事倍功半。

制定计划：为自己制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和要完成的题目数量。坚持每天都有数学学习的时间。

选择合适难度的题目：根据自己的实际水平选择题目，太难或太易的题目都不利于学习。可以从基础题开始，逐渐增加难度。

分类练习：将数学题按照类型分类，如代数、几何、概率等，集中练习某一类型的题目，有助于加深对特定知识点的理解。

错题本：做错的题目要记录下来，分析错误原因，并重新解答直到完全掌握。定期复习错题本，避免重复犯同样的错误。

定时模拟：定期进行模拟测试，模拟真实的考试环境，可以帮助你适应考试节奏，提高解题速度。

学会放弃：在做题时，如果某道题目思考了一定时间后仍然无法解决，应该暂时放弃，先做其他题目。待其他题目完成后，再回来尝试解答。

交流讨论：与同学或老师讨论不懂的题目，可以帮助你从不同的角度理解问题，有时候别人的一点提示就能让你豁然开朗。

利用资源：充分利用网络资源和辅导书籍，比如在线教程、视频讲解、习题库等，这些资源可以提供额外的练习和不同的解题方法。

保持好奇心：对于数学中的各种现象和规律保持好奇心，尝试自己去探索和发现，这样可以提高学习的兴趣和效率。

合理安排休息：不要长时间连续学习，适当休息可以帮助大脑放松，提高学习效率。

培养良好的学习习惯：保持专注，减少干扰因素，比如关闭手机等电子设备的通知，创造一个安静的学习环境。

反思总结：每次学习结束后，花时间反思总结今天的学习情况，哪些地方做得好，哪些地方需要改进。

通过以上的方法，初中生可以在数学学习中更加高效地刷题，从而提高数学成绩。总之，持之以恒的努力和正确的学习方法是提高成绩的关键。