坚持终身学习，努力拓宽自己的知识领域。骨干教师虽然从教十几年，但相对薄弱，教学环节的设计和处理往往凭直觉或经验随意决定，缺乏理性细致的思考。然而，在新课程改革的新形势下，教师必须不断拓宽知识领域，加强学习，提高自己。从这个意义上说，骨干教师突破高原期的关键之一，就是加强教育理论的系统学习，用系统理论指导实践，

使自己的教学行为理性化、规范化、科学化，用自己的实践丰富教育理论。只有这样，我们才能在教育教学过程中游刃有余。充分利用优势资源，积极参与校本教研。教研组或年级组是教师开展教研活动的场所，在帮助骨干教师与其他教师交流、备课、批改作业、讨论问题、交流思想等方面发挥着积极作用。教研组构建了专业活动的微观心理环境，对骨干教师的情绪和心境起着决定性的作用。教研组成员建立和支持的集体培养水平，决定了教研组成员之间的关系和心理氛围。

在教研组每一次集体教研活动，都是骨干教师学习的机会。同时，骨干教师可以发现其他教师独特的教学艺术：如何营造语言氛围激发学生的学习兴趣，如何用亲和力拉近自己与学生的距离，如何用渊博的知识和扎实的基础满足学生的求知欲，如何营造充满激情的课堂教学环境。在这些学习过程中，骨干教师用心去找，就能找到。3.带着经验和反思的行动研究现代教学理念倡导带着经验和反思的行动研究，既能在最短的时间内实现教师的专业成长，又能帮助教师尽快突破平台期。

在日常教学活动中，骨干教师要充分发挥主观能动性，加强自主实践活动，经常思考教育实践中的新问题，探索新的途径，分析自己在教育实践中所见所思，积累起来，日积月累，受益无穷。写教学后记是一个很好的方式，可以帮助骨干教师在不断的反思中成长。此外，要经常与同伴讨论，听取学生对自己教育教学实践的评价，尤其是反馈意见。