与人沟通的说话技巧有面带笑容，语态温和；言谈举止要有礼貌；找到共同话题；同一个话题不要将太久；不要谈论别人的伤心事。

1、面带笑容，语态温和：所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。

2、言谈举止要有礼貌：与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！

3、找到共同话题：古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。

4、同一个话题不要将太久：即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。

5、不要谈论别人的伤心事：如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。

与别人沟通交谈时的禁忌：

1、冒然打断他人的谈话或抢接别人的话头，以显示自己思维敏捷，这样的谈话方式是不对的。

2、随便解释某种现象，轻率地下断语，借以表现自己是内行。这会让人觉得你不可靠不稳重踏实。

3、避实就虚，含而不露，让人迷惑不解。这样就会让人对你缺乏最起码的信任与尊重。

4、由于自己注意力的分散，使别人再次重复谈过的话题。与别人交谈时，一定要耐心倾听对方所说的内容，尽量避免让对方再次重复相同的内容，这样会让对方觉得你心不在焉不尊重她说的话。

5、对待他人的提问，不要漫不经心，言谈空洞，只说些大家都知道的内容，这样会使人感到你不愿为对方的困难助一臂之力。