平时在家要多读课外书，朗读出来，呵呵背背顺口溜，尽量少说方言多说普通话，我想这样可以改变。如果想要增加表达能力的话，还是多增加肚子里面的墨水的，多喝点墨水对你有好处的啊，多看看书，丰富自己的阅历。再者多交些能言善辩的朋友，所谓近朱者赤，近墨者黑嘛。跟她们就能多学习一些语言表达方面的能力。还是就是说话，不要出口就说，不要随便的说。要想想一想再说。