语音语调其实不是一天两天就可以学会的。最主要的是心态要好，不要着急。给你几点建议：

1，不要刻意的去学习书本上死的东西，会让你适得其反。

2，要反复的听老外讲的英语。直到听到第一句直到下一句要讲什么。

3.听得很熟练的时候开始跟着模仿，一个句子要模仿到和老外讲的只剩下性别的差别了。

4，然后你的要多多模仿很多的句子，把一盘磁带反复的模仿烂掉。

5，上面的你都做到了，就可以出来炫耀你的语音语调啦。

我个人是跟着主流英语学习的。现在和老外交流的时候毫不犹豫，他们都很诧异，以为我一定在外国呆过。我很自豪的告诉他们，我只是跟着环球智酷在线学习了一个月，哈哈，超级自豪的。

要练语音语调，唯一的途径就是模仿。

练习不在乎量的多少，而是质。你要模仿BBC，就在播音员完整地说完一句话之后，完整地复述，要求语音语调一样就行。有条件自己录下来和原文比对，自己比不出让别人比。既然是自己练，对自己要求就高点，不要蒙混过关自己骗自己。