1. 提高口齿清晰度：绕口令需要快速、准确地说出一连串的词语，这对口腔肌肉的控制能力要求很高。

长期练习可以提高口齿清晰度，使说话更加流畅。

2. 锻炼语言表达能力：绕口令中的语言往往富有节奏感和韵律感，通过模仿和练习，可以锻炼语言的节奏感和韵律感，从而提高语言表达能力。

3. 提高思维敏捷度：绕口令需要在很短的时间内快速反应并说出正确的词语，这对思维敏捷度的要求很高。长期练习可以提高思维敏捷度，使思维更加灵活。

4. 增强自信心：通过不断地挑战和突破自我，可以增强自信心。在公共场合表演绕口令，可以锻炼自己的胆量和自信心。

5. 增加社交互动：绕口令是一种有趣的语言游戏，可以在朋友、家人之间进行互动，增加社交的乐趣。

6. 减轻压力：绕口令的练习可以帮助人们集中注意力，从而暂时忘记生活中的烦恼和压力，达到减压的目的。