大舌头主要是由于错误的发音方法造成的，多数人是自幼发音不准，久而久之造成肌肉的不协调。可以通过科学独特的发音矫正的

　　方法/步骤

1舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。

2舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。

3舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。

4舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。

5舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。

6舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。

7舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。?第八节打响练习：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声。

8舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，然后还可以上下舔唇练习。?第十节舌根练习：舌根上隆起顶软腭，一上一下迅速进行练习

　　你好，希望上面的资料能帮到你，我本人口语也不是很流利，平时为了表达清楚，都要慢慢的讲，不过我个人并不为此自卑。我也爱唱歌，但是每次别人都说听不到我的歌声，可是我已经很尽力的大声了，在以后的日子里我会找各种机会去多说多唱，让别人看到自己，希望你也一样要尽力改变自己，而不是自卑下去。